COACHING

Coach en développement personnel et coach de vie, je me suis spécialisée dans la gestion du stress et des émotions.

Ainsi je vous accompagne dans les différents aspects de votre vie selon vos besoins et vos objectifs.

Je vous propose un accompagnement 100% personnalisé à l'aide de plusieurs outils, pour répondre au mieux à vos besoins, à votre situation et vous donner les clefs pour être autonome dans la gestion de vos problématiques.

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Pour Quoi ?

- Connaissance de soi

- Estime de soi et confiance en soi

- S'organiser, prioriser

- Gestion du stress

- Gestion des émotions (peur, tristesse, colère...)

- Définir ses objectifs

- Concilier vie personnelle et vie professionnelle

- Trouver sa voie (professionnelle / personnelle)

- Trouver sa place

- Sortir d'une addiction

- Développement personnel

- Accompagnement lors d'un changement de vie

Déroulé d'une séance

Les séances de coaching dure 1h.

Lors de la première séance, comptez 1h30 car nous étudions vos problématiques et/ou besoins et objectifs.

Il y a 2 cas possible :

-Soit vous venez pour un objectif précis, que vous avez déjà déterminé au préalable

- Soit vous venez pour le développement personnel et souhaitez un accompagnement plus complet.

Nous réaliserons un état des lieux, afin de mettre en lumière les situations récurrentes de vie qui vous mettent en difficulté et acquérir une meilleure connaissance de vous-même.

Après chaque séance vous repartez avec :

- votre fiche de suivi

- une fiche de développement personnel