ÉVÈNEMENT : Dites Stop au stress grâce aux ateliers de respiration proposés dès février !
- Joanna Precicaud
- 19 déc. 2024
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 18 avr.
Plusieurs dates vous sont proposées pour apprendre à connaître votre respiration et à la réguler.
Que vous soyez en voiture, en pause déjeuner ou à la maison, ces techniques vont vous permettre d'apaiser votre rythme cardiaque, votre mental et de réguler vos émotions.
La respiration abdominale et la cohérence cardiaque font l'objet de nombreuses études scientifiques qui ont démontré leur efficacité.
Différentes options vous sont proposées :
La séance 8 €
Abonnement mensuel 30€/mois
Carte de 5 séances 32€
Carte de 10 séances 55€
Réservations par téléphone ou par mail (places limitées)
A bientôt pour respirer en conscience
"La respiration consciente apaise l'esprit et restaure l'âme"
Lailah Gifty Akita
Lien des études scientifiques par ici :
