Coaching à Colombes
& Coaching en visio
Les Programmes
Tu veux te transformer, te dépasser, gagner en sérénité et en confiance en toi, ou simplement rester motivé jusqu'à l'atteinte de ton objectif? Les programmes alliance du coaching et de la sophrologie vont te permettrent d’atteindre tes objectifs : confiance en toi, reconversion, quête identitaire, gestion du stress
Inclus dans chaque programme :
Programme
Reconversion Professionnelle
Objectif :
5 séances pour :
Option 1 REFLEXION : Définir votre projet, étudier la faisabilité de ce projet, vérifier l'adéquation de votre projet avec qui vous êtes aujourd'hui, l'alignement intérieur pro-perso, .
Option 2 ACTION : Concrétiser votre projet.
Contenu :
Des outils puissants vous seront proposés en fonction de votre profil et vos besoins grâce à l'accompagnement personnalisé.
Coach et Sophrologue, j'allie différentes techniques pour optimiser votre réussite.
Option 1 :
→ Identification de vos valeurs, de vos besoins, de vos croyances et des ressources pour définir votre projet...
Option 2 :
→ Accompagnement pour choisir le projet qui vous correspond le mieux, étude de l'adéquation de votre projet avec vos valeurs et vos besoins, trouver les renforcements, définir un plan d'action...
Pour Qui ?
→ Concrétiser tes désirs pour réaliser la vie que tu souhaites profondément, pour te réaliser.
→ Envie d'atteindre tes objectifs et de surmonter les obstacles pour réaliser tes projets.
→ Vous ne vous sentez pas à votre place dans votre travail, vous vous sentez stressés. Vous vous posez des questions sur votre avenir professionnel.
Programme Confiance en soi
Besoin de reprendre confiance ou de t'affirmer d'avantage ?
Objectif :
En 6 séances Coaching + Sophrologie
Se connaître et être en phase avec soi-même, renforcer sa confiance en soi.
Sortir du jugement et vivre le moment présent.
Transformer la peur en moteur de confiance en soi.
Contenu :
Respect de vos valeurs, de vos besoins, identification de vos croyances limitantes, outils de renforcement de la confiance, savoir poser des limites...
Pour Qui ?
→ Vous sentez que vous avez un potentiel inexploité lié à vos doutes et incertitudes, besoin de plus de confiance pour faire des choix plus facilement, vous lancer sur un projet de tout types (personnel, professionnel).
→ Toujours besoin d'un avis extérieur
→ Vous vous comparez constamment à d'autres personnes
→ Vous n'osez pas vous affirmer
→ Vous vous sentez incompris, pas capables, inférieurs aux autres, l'impression de ne pas être aimé ou considéré.
→ Vous êtes dépendants affectifs
→ Vous sentez que vous manquez de confiance et d'estime de vous mais vous ne comprenez pas pourquoi et souhaitez que cela change!
Vous avez un projet à réaliser ?
Un objectif à atteindre?
Je fais le plein de motivation
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