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Découvrez mon mémoire sur comment accompagner la gestion du stress en coaching ?
C'est avec plaisir que je vous partage mon mémoire réalisé pour ma certification de Coach professionnel. La seconde partie sur comment coacher la gestion du stress ne vous ai pas dévoilé ici par soucis de confidentialité, car elle était ettayé de cas concrêts rencontrés lors de mes coachings. Je prépare une version sans exemples qui sera publiée prochainement dans la Revue Européenne de Coaching ! Dans la première partie de ce mémoire, j’explore le processus du stress dans le
Joanna Precicaud
1 min de lecture
Stop aux angoisses et au stress grâce à une technique de respiration : La cohérence cardiaque
Gestion du stress, anxiété, Cohérence cardiaque, respiration, Moment présent
Joanna Precicaud
2 min de lecture
La respiration, un levier contre le stress et l'angoisse
Connaissez-vous votre respiration? Pendant des années, je respirais à l'envers sans le savoir et j'étais constamment angoissée. Le stress...
Joanna Precicaud
1 min de lecture
Quelle place occupe le stress dans votre vie ?
Savez-vous que le stress concerne 95% de la population française ?! (source: IFOP) Destination stress ou relax Le stress est une...
Joanna Precicaud
1 min de lecture
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