top of page
Rechercher

Quelle place occupe le stress dans votre vie ?

Savez-vous que le stress concerne 95% de la population française ?! (source: IFOP)

Destination stress ou relax

Le stress est une problématique qui concerne chacun d’entre nous à différents niveaux. Et vous, quelle est la place qu’il prend dans votre vie ?


Réalisez-vous que beaucoup de personnes sont stressées depuis si longtemps (souvent depuis l’enfance) qu’elles ne s’en rendent même plus compte? Le stress s’est installé en sous-marin, un peu comme une sensation habituelle, il n’est plus identifié mais ses conséquences restent détectables.


Voici les conséquences bien trop méconnues entrainées par le stress :

- Problème de sommeil

- Difficulté d’attention/concentration, éparpillement

- Problèmes alimentaires, problèmes de poids

- Dépendances : cigarette, alcool, drogue,…

- Problèmes cutanés : eczema…

- Problème de gestion des émotions : irritabilité, susceptibilité, …

- Manque de confiance en soi

- Etre régulièrement malade (système immunitaire sur-sollicité), .


Et vous faites-vous partie des 95% des personnes stressées ?

Combien de conséquences vous concernent? Quelle place occupe le stress dans votre vie

Souhaitez-vous en finir avec le stress au quotidien?

Dans mon prochain post, je vous parlerai de solutions faciles à mettre en place pour vivre plus apaisé.

Comments


bottom of page