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Découvrez mon mémoire sur Comment accompagner la gestion du stress en coaching ?
C'est avec plaisir que je vous partage mon mémoire réalisé pour ma certification de Coach professionnel. La seconde partie sur comment...
L'antidépresseur naturel, une alternative intéressante dans certains cas
Le millepertuis est une plante destiné à traiter les états dépressifs transitoires légers à modérés . Cet usage est confirmé par de...
3 livres pour apprendre à gérer ses émotions que je vous recommande !
Vivre avec ses émotions et les gérer n'est pas inné, cela s'apprend et à tout âge car malheureusement ce n'est pas encore au programme...
Quel est le message de votre maladie? "le mal à dit ..."
Et si notre corps nous parlait et exprimait les maux (mots) de l'esprit? Comme pour nous envoyer un message et nous inviter à guérir sur...
Hypersensibilité? Faisons le point !
Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée soit 20 % de la population. Mais qu'est-ce-que l'hypersensibilité? L’adverbe...
ÉVÈNEMENT : Dites Stop au stress grâce aux ateliers de respiration proposés dès février !
Plusieurs dates vous sont proposées pour apprendre à connaître votre respiration et à la réguler. Que vous soyez en voiture, en pause...
Stop aux angoisses et au stress grâce à une technique de respiration La cohérence cardiaque
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Nouveauté : Découvrez mon Programme Coaching Confiance en soi
Qu’est ce que la confiance en soi ? Croire en soi, en ses capacités et ses compétences. C’est être convaincu d’avoir les ressources...
10 raisons qui nous poussent à envisager une reconversion professionnelle
La reconversion professionnelle est un sujet d’actualité !  « 20 minutes » a consacré un article portant sur « les 10 raisons qui nous...
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